Lektura duchowa

JAK MAM RADZIĆ SOBIE Z EMOCJAMI?

Lubimy oglądać emocje (często nawet skrajne) u innych ludzi, np. w filmach, ale gdy przychodzi do nas samych, najchętniej wymienilibyśmy – jak w kantorze – emocje najbardziej nieprzyjemne dla nas, na takie, które nam bardziej odpowiadają.
Niestety nie ma takich kantorów, więc musimy z naszymi emocjami radzić sobie sami.

Jak to zrobić?
O tym jest książka ks. Marka Dziewieckiego pt.: „Emocje. Krzyk do zrozumienia”.

Gdy ją przeczytasz, dowiesz się jak poradzić sobie z emocjami, szczególnie tymi trudnymi, ale wcześniej zrozumiesz ich naturę. Dowiesz się czym są i jaki jest ich sens. Nauczysz się je rozróżniać i dostrzegać, a także wykorzystywać w swoim życiu w celu poprawienia swojego losu. Poznasz też wzór doskonałej dojrzałości emocjonalnej – Jezusa Chrystusa, i to, w jaki sposób On radził sobie ze swoimi emocjami.

„Zwykle nie ma takiej chwili od rana do wieczora, w której bylibyśmy całkowicie wolni od przeżyć”.
fragment książki

JAKI JEST STAN TWOJEGO
“KONTA EMOCJONALNEGO”?

Radzenia sobie z emocjami, podobnie jak radzenia sobie z pieniędzmi, nie uczy się w szkołach, a są to bardzo ważne dla naszego życia kwestie, z którymi mamy do czynienia na co dzień!
Nasz bank emocji, i to jak z niego korzystamy, bardzo wpływa na jakość naszych relacji, stan naszego zdrowia, samopoczucie, ocenę sytuacji i całą masę spraw, z których czasami nie zdajemy sobie sprawy.
Jak dowiemy się z książki, warto korzystać z wiedzy, którą przekazują nam emocje, a im są one trudniejsze – tym cenniejsza wiadomość, którą niosą – czasem wręcz ratująca nam życie!
Czytając książkę nauczymy się z tych cennych informacji korzystać.

„Człowiek dojrzały jest panem, nie zaś niewolnikiem swoich emocji. To on nimi kieruje, a nie one nim”.
fragment książki

KLUCZE DO EMOCJI - WPROST DO TWOJEJ RĘKI
Książka daje mnóstwo podpowiedzi praktycznych, jak się konkretnie zachowywać w różnych sytuacjach, które są związane z powstawaniem w nas różnych emocji, a nawet co konkretnie mówić!

POZNASZ WSKAZÓWKI
DO ZASTOSOWANIA OD ZARAZ:
- Co robić, gdy pojawiają się w Tobie natrętne, bolesne i coraz częściej powracające (niechciane) emocje?
- Jak postępować, gdy ból emocjonalny staje się nie do zniesienia?
- Jak dojrzale reagować w sytuacji niesłusznego ataku na Ciebie?
- Co zrobić, gdy przyjdzie Ci radzić sobie w sytuacji czyjejś niedojrzałości emocjonalnej?
- Jakie są granice asertywności, czyli komu i kiedy NIE mówić o tym, co się aktualnie przeżywa?
- Autor jest doktorem psychologii i wykładowcą akademickim, w swojej książce porządkuje pojęcia, odkłamuje mity i błędne przekonania, które utrudniają nam radzenie sobie z naszymi emocjami.

W książce “Emocje” przeczytasz przykłady z życia wzięte (również z praktyki terapeutycznej) i proste historie, ilustrujące bardzo ważne zasady, które rządzą naszym światem psychicznym. Całość jest wzbogacona trzydziestoma rysunkami i wykresami, które bardzo pomagają przyswoić najważniejsze wnioski, a autor dopisał prawie 100 stron (w tym jeden całkiem nowy rozdział) względem naszej audiokonferencji o emocjach. To naprawdę solidna lektura: format 15×22,5 cm.

To książka, która Cię bardzo rozwinie, zabierze Cię w tournee dookoła emocji i pomoże Ci radzić sobie zarówno ze swoimi emocjami oraz najbliższych Ci osób.

DOWIESZ SIĘ I ZROZUMIESZ:
- jak działają w nas psychiczne mechanizmy obronne?
- czym są dwa rodzaje mózgu, które każdy z nas w sobie posiada i co z tego dla nas wynika?
- jakie są „pułapki myślenia”, które wprowadzają nas w błąd?
- w jaki sposób funkcjonuje w nas zdolność manipulowania własnymi myślami?
- co to jest dysonans kognitywny i jakie są dwa rodzaje radzenia sobie z nim – jeden przeklęty i drugi błogosławiony?
- jakie dwie błędne postawy przyjmujemy w obliczu natrętnych i dręczących nas myśli?
- na czym polega asertywność emocjonalna w relacjach: mąż-żona, rodzice-dzieci, nauczyciele-wychowankowie?
- jakie są bardzo negatywne konsekwencje ucieczki od własnych emocji, których możesz doświadczyć?

Autor: Marek Dziewiecki
Tematyka: Relacje
Ilość stron: 224
Okładka: miękka

Skoro można ewangelizować z wielką mocą, to można też ewangelizować jedynie z mocą, a nawet ewangelizować bez mocy.

Ewangelizacja z wielką mocą nie ogranicza się jedynie do przesłania, które oświeca umysł, lecz jest także doświadczeniem Boga, które przemienia życie.Uzdrowienie chromego spod Bramy Pięknej – pierwszy cud dokonany przez Apostołów po Zmartwychwstaniu Jezusa – pokazuje różnorodność elementów tego, co oznacza ewangelizacja z mocą albo, jeszcze lepiej, z wielką mocą.

Liczba stron: 144
Wymiary: 135x210
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Tłumacz: Bronisław Jakubowski
Rok wydania: 2016
Wydanie: Pierwsze
Wydawnictwo: Wydawnictwo Świętego Wojciecha
Rodzaj: Książka

Stephan Sigg na nowo interpretuje siedem grzechów śmiertelnych. Jego przykłady pobudzają do myślenia i są bardzo aktualne. Opowiedziane tu historie nie dają czytelnikowi spokoju i uświadamiają mu, że pojęcie grzechów śmiertelnych nie jest przestarzałe, lecz w zupełności odnosi się do współczesnych pokus.

„Posłowie autora wyjaśnia okoliczności powstania listy siedmiu grzechów głównych i jej znaczenie dla nas:
Pojęcie grzechów głównych wciąż jest aktualne. Do tego tematu nawiązuje również wielu artystów i reżyserów w swoich obrazach, rzeźbach, filmach lub piosenkach. (...) Grzechy śmiertelne fascynują ludzi po dziś dzień. Nastawienie do nich zasadniczo się jednak zmieniło. Ludzie uświadomili sobie, że kto popełnia jeden z tych grzechów, zamienia swoje życie w piekło – i to nie dopiero po śmierci, lecz już tu i teraz. To nie Bóg karze taką osobę, lecz ona karze samą siebie. Zazdrość, gniew lub chciwość nikogo nie uczyniły jeszcze szczęśliwym, za to w konsekwencji takich postaw wielu ludzi może spotkać nieszczęście. Właśnie przed tym ma nas uchronić znajomość siedmiu grzechów głównych. To, dlaczego grzech śmiertelny jest tak podstępny, wyjaśnia moich siedem historii”.

Liczba stron: 170
Wymiary: 135 x 205 mm
Oprawa: miekka
ISBN: 978-83-7516-741-2
Tłumacz: Kamil Markiewicz
Rok wydania: 2015
Wydanie: Pierwsze
Wydawnictwo: Wydawnictwo Święty Wojciech
Rodzaj: Książka

„Istnieje stan odpoczynku w Bogu, całkowitego odprężenia od wszelkiej aktywności duchowej, w którym nie snuje się żadnych planów, nie podejmuje się decyzji i tym bardziej nie działa, lecz wszystko, co przyszłe, pozostawia woli Bożej, całkowicie «zdaje się na los». Stan ten na przykład stał się moim udziałem, gdy przeżycie, które przerosło moje siły, wyczerpało całkowicie moją siłę duchową i pozbawiło mnie wszelkiej aktywności. Odpoczywanie w Bogu wobec zaprzestania aktywności z powodu braku siły witalnej jest czymś całkowicie nowym i osobliwym. Tamto było ciszą grobową. Na jej miejsce wchodzi teraz uczucie bezpieczeństwa, uwolnienie od wszelkiej troski, odpowiedzialności i zobowiązania do działania”.

Edyta Stein

Edyta Stein jako niemal trzydziestoletnia kobieta pragnęła zarówno nakreślić swoją drogę filozoficzną, jak i odnaleźć się w nowej sytuacji zaistniałej po zakończeniu I wojny światowej. Zamierzała napisać pracę habilitacyjną, a jej poczucie odpowiedzialności w wymiarze społecznym skłoniło ją do zaangażowania się w działalność polityczną. Był to jednak czas, gdy przeżywała kryzys wewnętrzny, zaostrzony śmiercią przyjaciół podczas wojny, świadomością, że jako kobieta praktycznie nie ma szans na realizowanie kariery akademickiej, a wymarzona praca u Husserla, twórcy fenomenologii, tak dalece rozminęła się z jej oczekiwaniami, że musiała z niej zrezygnować. Wówczas stanęła wobec konieczności zrozumienia swej egzystencji i odnalezienia źródła sił psychicznych i duchowych.

W tym przełomowym okresie Edyta Stein opracowała projekt analizy osoby i życia jednostki w relacjach z innymi. W swych badaniach ukazała najpierw, na czym polegają związki ciała, duszy i ducha oraz czym jest siła witalna, która je ożywia. Według niej, by zrealizować pełnię swoich możliwości, osoba potrzebuje wspólnoty, którą od funkcjonowania w społeczeństwie odróżnia charakter więzi międzyludzkich i poczucie solidarności.

Swymi rozważaniami Edyta Stein zaprasza czytelnika do podjęcia rozważań nie tylko intelektualnych, lecz i duchowych. Uważała bowiem, że wysiłek z tym związany jest konieczny do kształtowania swego życia w sposób świadomy, do przezwyciężania poczucia samotności, a przede wszystkim do odkrywania najgłębszej prawdy o celu ludzkiego istnienia i jego odniesieniu do Bytu wiecznego, do Boga.

W tomie Filozofia psychologii i humanistyki zamieszczone są rozprawy: Przyczynowość psychiczna (1918) i Jednostka a wspólnota (1919), opublikowane po raz pierwszy w 1922 r. w „Jahrbuch für Philosophie und Phänomenologische Forschung”, roczniku wydawanym przez Edmunda Husserla. W rozprawach tych nie brakuje przykładów z życia dobrze znanych każdemu, co sprawia, że wyniki analiz stają się łatwiej uchwytne. Filozofia psychologii i humanistyki zasługuje niewątpliwie na większe zainteresowanie, zwłaszcza w czasach kryzysu filozofii, gdyż oferuje podstawy metodologiczne i pojęciowe dla psychologii i nauk humanistycznych.

Rok wydania: 2016
Oprawa: twarda
Format: 13,5 x 20 cm
Stron: 534

Kardynał Franciszek Macharski – przez lata jeden z najbardziej rozpoznawalnych polskich duchownych, człowiek wielkiego formatu, który stał się legendą wyrosłą z innych wielkich postaci – święcenia kapłańskie odbierał z rąk kard. Adama Stefana Sapiehy, zaś święcenia biskupie z rąk św. Jana Pawła II.

Biograficzna książka ks. Tadeusza Isakowicza-Zaleskiego napisana jest w żywym, porywającym stylu. Ów autorski szkic do portretu kardynała wzbogacony został licznymi anegdotami i wspomnieniami. Rzetelna faktografia połączona z opisem wydarzeń, których autor był świadkiem lub wie o nich z pierwszej ręki, dają czytelnikom szalenie ciekawą lekturę o niezwykłej postaci żyjącej w przełomowych czasach. Wielką wartością książki jest odkrycie przed czytelnikiem mniej znanej twarzy kard. Macharskiego; jego działalności na rzecz Fundacji im. Brata Alberta zajmującej się opieką nad osobami niepełnosprawnymi oraz angażowaniem się w sprawy ludzi dotkniętych ciężkimi chorobami.

Autor: ks. Tadeusz Isakowicz-Zaleski
ISBN: 978-83-949974-0-3
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 164
Format: 140x200
Data wyd.: 2018