Poradniki i przewodniki

BÓG JEST PO TWOJEJ STRONIE

BÓG JEST PO TWOJEJ STRONIE
BÓG JEST PO TWOJEJ STRONIE
Ksiądz Jonathan Morris przekonuje, że Biblia zawsze przychodzi z odsieczą potrzebującym. Przywołując wielowiekowe prawdy w niej zawarte, stara się uzmysłowić czytelnikowi, że nasze prawdziwe „ja” pochodzi od Boga, a uświadomienie sobie tej więzi to pierwszy krok do niezwykłych zmian w naszym życiu. Bóg pragnie, abyśmy byli szczęśliwi. Poprzez słowo prawdy, łaskę Chrystusa i moc Ducha Świętego może całkowicie zmienić życie człowieka – twoje życie. Porzuć zatem niepewne porady, które serwują ci autorzy modnych dziś poradników samorealizacji i samorozwoju. Postaw na to, co sprawdzone, i na Tego, który jest niezawodny.

„Świeża, przystępna i bardzo osobista. Ta książka jest przypomnieniem prawdy, o której często zapominamy: wiara prowadzi do radości”.
James Martin SJ

Liczba stron: 224
Wymiary: 150 x 225 mm
Oprawa: zintegrowana
ISBN: 978-83-8065-130-2
Tłumacz: Anna Wawrzyniak-Kędziorek
Rok wydania: 2018
Wydanie: Pierwsze
Wydawnictwo: Wydawnictwo Świętego Wojciecha
Rodzaj: Książka

Dostępność: na zamówienie

Cena:

32,70 zł

egz.

CAŁA NAPRZÓD!

CAŁA NAPRZÓD!
CAŁA NAPRZÓD!
Cała naprzód!
Michael Hyatt i Daniel Harkavy

Sztuka świadomego planowania własnego życia

„Zastosowanie choćby niewielkiej części tych praktycznych wskazówek poprawi jakość Twojego życia”
David Allen – autor bestselleru Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności

Czy wiesz, jak pokierować swoim życiem,żeby z teraźniejszości przenieść się tam, gdzie chcesz być za najbliższych pięć, dziesięć czy nawet pięćdziesiąt lat?
Wiemy, że moglibyśmy żyć pełniej, realizując plany i marzenia, ale dni mijają, a my nie robimy nic w tym kierunku. A przecież nie powinno tak być. I nie musi.
W swoim przewodniku M. Hyatt i D. Harkavy omawiają proste, lecz skuteczne zasady, które krok po kroku pomogą ci odzyskać kontrolę, świadomie zaplanować swoje życie i wyznaczyć właściwy kurs. A zatem – Cała naprzód!

Autorzy: Michael Hyatt i Daniel Harkavy
Stron: 256
Format: 140×208
Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Dostępność: na zamówienie

Cena:

33,20 zł

egz.

CO NALEŻY WIEDZIEĆ PRZED CHRZTEM .

CO NALEŻY WIEDZIEĆ PRZED CHRZTEM .
CO NALEŻY WIEDZIEĆ PRZED CHRZTEM .
Współtwórca: Ecclesia Catholica. Kuria Metropolitalna Archidiecezji Warmińskiej (Olsztyn). Wydział Duszpasterski. Wydawca
Adres wydawniczy: Olsztyn : Wydział Duszpasterski Kurii Metropolitalnej Archidiecezji Warmińskiej, 2004.
Opis fizyczny: 30, [1] s. : il. ; 21 cm.
Temat: Chrzest dzieci -- poradniki.
Chrzest -- liturgia -- wydawnictwa popularne.
ISBN: 8387078727

Dostępność: na zamówienie

Cena:

3,60 zł

egz.

CUDA W TOBIE

CUDA W TOBIE
CUDA W TOBIE
W Piśmie Świętym można znaleźć wiele opisów spektakularnych cudów. Ale to nie jedyne ich rodzaje. Istnieją również cuda, które zdarzają się nam wszystkim i dzieją się wszędzie wokół nas, na całym świecie.

Te czynności lub słowa, często proste i zwyczajne, z czasem potrafią całkowicie zmienić bieg naszego życia. Zainspiruj się tą książką – spróbuj odszukać cuda w swoim życiu i czyń kolejne każdego dnia.

"Cuda w tobie to wyjątkowa książka, która pomoże ci nastawić się na otrzymywanie cudów, dostrzegać je wokół siebie i doświadczać ich wsobie. Jeśli potrzebujesz cudu albo po prostu chcesz doświadczać ich częściej, przeczytaj tę książkę i wciel jej przesłanie w swoje życie."
Daniel Amen, MD, autor Change Your Brain, Change Your Life

"Cuda oczarowują ludzką duszę. Mój przyjaciel Mark Victor Hansen w prosty sposób uczy, jak możemy doświadczać i czynić więcej cudów, niż kiedykolwiek nam się śniło."
Peter Guber, prezes Mandalay Entertainment, autor bestsellera Tell to Win, właściciel Los Angeles Dodgers i Golden State Warriors

Autor: Mark Victor Hansen
Liczba stron: 240
Wymiary: 125 x 180 mm
Oprawa: twarda
ISBN: 978-83-8065-023-7
Rok wydania: 2017
Wydawnictwo: Wydawnictwo Święty Wojciech
Rodzaj: Książka

Dostępność: na zamówienie

Cena:

25,20 zł

egz.

CZY MOŻNA DZISIAJ DOBRZE WYCHOWAĆ DZIECI? - KSIĄŻKA (wyd.2)

CZY MOŻNA DZISIAJ DOBRZE WYCHOWAĆ DZIECI? - KSIĄŻKA (wyd.2)
CZY MOŻNA DZISIAJ DOBRZE WYCHOWAĆ DZIECI? - KSIĄŻKA (wyd.2)

Ta książka daje arsenał do wychowania dziecka według wartości



Czy można dzisiaj dobrze wychować dzieci? To wcale nie jest pytanie retoryczne, ale bardzo uzasadniona obawa, którą czuje wielu rodziców, obserwując zmiany we współczesnym świecie. Co to znaczy „dobrze wychować”? To pytanie równie istotne. Żeby dziecko było „grzeczne”? Żeby słuchało mamusi i tatusia?

Z założenia każdy chce wychować dziecko tak, aby stało się wolnym człowiekiem, umiało wybierać dobro, a odrzucać zło, aby było zdolne do miłości. Ale jak to zrobić w świecie pełnym zagrożeń, szalonych teorii wychowawczych, ogromnego wpływu rówieśników, mody i mediów społecznościowych?

W książce znajdziemy wyjaśnienie, jak ważny w wychowaniu jest spójny system wartości rodziców, jak cel wychowania wpływa na relację z dzieckiem i jak stać się dla dziecka wzorem relacji damsko-męskiej. Poznamy strategię, jak wspólnie z dzieckiem radzić sobie z kryzysami, a także praktyczne porady, jak z małym i dorastającym dzieckiem rozmawiać o seksie.

Dla mnie „dobrze wychować dzieci” znaczy: wychować je ku dobru. By pragnęły zostać dobrymi ludźmi i stawały się nimi. By w tym celu gotowe były podejmować niezbędny trud samowychowania, trud własnego rozwoju. By marzyły (i cierpliwie zmierzały do tego) o osiągnięciu pełnej wolności wewnętrznej, pozwalającej w każdych okolicznościach i bez względu na cenę wybierać dobro i odrzucać zło. By nieomylnie rozróżniały co jest dobra a co złe, czyli by miały dobrą hierarchię wartości. Hierarchię zgodną z naturą człowieka (dla wierzących – planem Stwórcy). By nastawione były na bezinteresowne czynienie dobra w świecie i rzeczywiście to dobro czyniły. By umiały doceniać i czerpać dobro z otoczenia, ale też skutecznie bronić się przed złem atakującym je ze świata. I wreszcie, by umiały przyjmować z wdzięcznością dobro, którym inni ich obdarowują. A docelowo, by wybrały dobrą drogę życiową (drogę miłości) i na tej drodze wytrwały wiernie, do końca, aż do śmierci. Autor

Jacek Pulikowski - szczęśliwy mąż i ojciec trójki dzieci, od niedawna dziadek. Nauczyciel akademicki na Politechnice Poznańskiej oraz wykładowca Studium Rodziny przy Wydziale Teologicznym UAM w Poznaniu. Od ponad trzydziestu lat wraz z żoną Jadwigą czynnie zaangażowany w działalność Duszpasterstwa Rodzin i Poradnictwa Rodzinnego. Zajmuje się poradnictwem i przygotowaniem młodych do ślubu.

Wydanie: pierwsze
Rok wydania: 2018
Oprawa: miękka
Liczba stron: 192
Wymiary: 140x210 mm
Waga: 0.34 kg
ISBN: 978-83-65927-33-0
Autor: Jacek Pulikowski

Dostępność: na zamówienie

Cena:

34,40 zł

szt

CZY PAN BÓG SNAPUJE?

CZY PAN BÓG SNAPUJE?
CZY PAN BÓG SNAPUJE?
Digital natives to generacja urodzona w czasach Internetu. Zrozumiały dla starszych podział na świat online i offline zdaje się dla młodych wyczerpany. Dziś żyjemy w jednym tyglu wrażeń cyfrowych i fizycznych, w którym to młode pokolenie stało się ekspertem. Czy w tym nowym świecie jest miejsce dla wartości tradycyjnych i niezmiennych? Jak o nich opowiadać?

Książka z filmem edukacyjnym pomoże przeprowadzić interesujące zajęcia na temat wpływu korzystania z mediów społecznościowych na kształtowanie światopoglądu. Pozwoli także porozmawiać o miejscu wartości tradycyjnych w świecie cyfrowym.

Czas trwania filmu: 11'37''
Przedział wiekowy: 12-18 lat



Dostępność: na zamówienie

Cena:

23,70 zł

egz.

CZY POTRAFIĘ POLUBIĆ SIEBIE? + CD

CZY POTRAFIĘ POLUBIĆ SIEBIE? + CD
CZY POTRAFIĘ POLUBIĆ SIEBIE? + CD
Media społecznościowe są dziś w powszechnym użyciu. Ich specyfika wiąże się z obecnością w sferze publicznej (Internet) i z wystawianiem się na oceny i komentarze nawet zupełnie obcych osób. By te ostatnie były jak najlepsze, często budujemy swój wizerunek dla innych, a nie przedstawiamy siebie. Jak to na nas wpływa? Czy udajemy kogoś, kim nie jesteśmy?

Książka z filmem edukacyjnym pomoże przeprowadzić interesujące zajęcia na temat nowych technologii i ich roli w życiu społecznym i osobistym. W trakcie takiego spotkania doświadczenia różnych pokoleń będą miały okazję budować wspólny dyskurs.

Czas trwania filmu: 11'01''
Przedział wiekowy: 12-18 lat



Dostępność: na zamówienie

Cena:

23,70 zł

egz.

CZY SŁOWA MOGĄ UGRYŹĆ?

CZY SŁOWA MOGĄ UGRYŹĆ?
CZY SŁOWA MOGĄ UGRYŹĆ?
Nieraz w szkole czy w domu dzieci biorą udział w wojnie na słowa. Kłótnie, oskarżenia, obrażanie czy wyśmiewanie – to smutna szkolna rzeczywistość. Tak jednak nie musi być!

Książka „Czy słowa mogą ugryźć?” w zabawny sposób wyjaśni dzieciom, jak posługiwać się słowami, żeby obronić siebie i nie zrobić krzywdy innym.

Autor: Beata Kołodziej
Stron: 120
Format: 16,5 x 23,5 cm
ISBN: 978-83-7797-497-1
Oprawa: broszurowa
Typ produktu: Książka


Dostępność: na zamówienie

Cena:

11,00 zł

egz.

CZY WIEMY CO PRZYSIĘGAMY +CD

CZY WIEMY CO PRZYSIĘGAMY +CD
CZY WIEMY CO PRZYSIĘGAMY +CD
Zawarcie sakramentu małżeństwa nie kończy się na organizacji i przeżyciu najpiękniejszej nawet ceremonii ślubnej. Trzeba być świadomym tego, że normalne życie zaczyna się następnego dnia po niej. Życie małżeńskie przynosi wiele radości i satysfakcji, ale jest w nim też miejsce na kłopoty i trudności, większe i mniejsze. Dlatego dobrze jest w odpowiedni sposób przygotować się małżeńskiego życia. Pomocą są katechezy i kursy przedmałżeńskie. Warto skorzystać z różnych propozycji, które dla narzeczonych przygotowuje duszpasterstwo rodzin i niektóre ruchy i stowarzyszenia katolickie w sposób szczególny zajmujące sie pomocą narzeczonym i rodzinom.

Proponujemy publikację, która jest zbiorem katechez przedmałżeńskim. Może ona być inspiracją dla osób prowadzących przygotowanie narzeczonych w parafiach. Dodatkową pomocą będzie płyta z prezentacjami, które można wykorzystać na poszczególnych katechezach.

Mogą z jej treści skorzystać też sami narzeczeni, by świadomie i owocnie podejść do całkowitej zmiany dotychczasowego życia.

Format: 145x205 mm
Ilość stron: 260
Oprawa: broszurowa

Dostępność: na zamówienie

Cena:

27,60 zł

egz.

CZYSTE PIENIĄDZE KSIĄŻKA + CD

CZYSTE PIENIĄDZE KSIĄŻKA + CD
CZYSTE PIENIĄDZE KSIĄŻKA + CD
Ani modlitwa, ani podejście do władzy, ani sfera seksualna nie pokazują nam tak mocno stanu naszego ducha – jak nasze podejście do pieniędzy. Jeśli chcesz prawdziwych zmian na lepsze w swoim życiu… najpierw musi nawrócić się Twój portfel.

Jak się nauczysz zależności w finansach od Boga – wtedy jesteś wolny. I to nie jest nauczanie dla ludzi religijnych, to jest nauczanie dla każdego.
Jacek Weigl

Szkoły nie uczą zarządzania pieniędzmi. Nasza kultura nie pokazuje zdrowego podejścia do dóbr. Okazuje się, że jedynym czystym źródłem wiedzy o finansach, zarządzaniu nimi i pomnażaniu ich jest Pismo Św. – o czym najlepiej wiedzą najbogatsi ludzie świata.

Boża ekonomia jest niezależna od jakichkolwiek kryzysów.
Jacek Weigl

Z nagrania dowiesz się:
- Jak rozumieć wolność finansową?
- Dlaczego Bóg najpierw zagląda Ci do portfela?
- Jakie zachowania uniemożliwiają bogacenie się?
- Jak robić dobry biznes?
- Jak wyeliminować zazdrość i efektywnie zarządzać własnymi talentami?
- Jakie działania musisz podjąć, by zawsze mieć wszystkiego pod dostatkiem?

Tematyka: Finanse
Czas trwania: 2:28:25
Format: Książeczka + 2CD



Dostępność: na zamówienie

Cena:

37,00 zł

egz.

DAJ SIĘ ODKRYĆ czyli jak przykuć jego uwagę

DAJ SIĘ ODKRYĆ czyli jak przykuć jego uwagę
DAJ SIĘ ODKRYĆ czyli jak przykuć jego uwagę
Czy nadal bezskutecznie szukasz „tego jedynego”? Czy istnieje coś takiego jak „bratnia dusza”? Czy w Twoim życiu pragnienie bycia z mężczyzną to błogosławieństwo czy przekleństwo?

Mark Gungor, od lat znany na świecie ekspert w sprawach małżeńskich, odpowiada na pytanie stawiane przez samotne kobiety: „Jak znaleźć dobrego męża?”. Wysłuchawszy tysięcy historii o randkowaniu, które zakończyło się fiaskiem, postanowił udzielić singielkom wyczerpującej rady w tym zakresie. Jeśli masz więc już dosyć życia w pojedynkę, przeczytaj ten poradnik i znajdź PRAWDZIWEGO MĘŻCZYZNĘ, to znaczy takiego, którego warto szukać. Książka, którą trzymasz w rękach, jest znakomitym przewodnikiem po zasadach, które podpowiedzą ci, jak dać się odkryć i przykuć uwagę wartościowego faceta.

Autor: Mark Gungor
Oprawa twarda
ISBN: 978-83-782-9247-0
Liczba stron: 136
Format: 145x215 mm

Dostępność: na zamówienie

Cena:

24,60 zł

egz.

DANIA DLA DZIECI. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT

DANIA DLA DZIECI. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT
DANIA DLA DZIECI. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT
W jaki sposób przygotować posiłki dla najmłodszych? Z tym poradnikiem to proste. Ugotujesz szybkie, łatwe i smaczne dania z dobrych produktów i zadbasz o to, żeby dieta dziecka była zbilansowana! Jedynie z kilku składników w kilkanaście minut można każdego dnia przygotować potrawy, które milusińscy uwielbiają. Warto wykorzystać te 55 przepisów, ponieważ dania są kolorowe, co zachęca do jedzenia największe niejadki.

Odbiorcy:
- rodzice, którzy chcą szybko przygotować smaczne dania dla dzieci
- osoby, które chcą w prosty sposób z dostępnych w kuchni produktów przyszykować dla najmłodszych zbilansowane potrawy na każdą okazję.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- zawiera 55 przepisów, dzięki którym nikomu nie zabraknie pomysłów na smaczne dania dla dzieci
- w poszczególnych rozdziałach znajdują się przepisy na przystawki, dania i desery
- nie trzeba wydawać fortuny na zbilansowaną dietę
- do wykonania poszczególnych potraw wystarczy tylko kilka składników
- do przygotowania posiłków potrzebny jest jedynie kwadrans
- proponowane potrawy zapewnią dzieciom potrzebną energię.

Oprawa twarda
Liczba stron: 104
Wydawnictwo: Jedność

Dostępność: na zamówienie

Cena:

24,50 zł

egz.

DANIA Z DROBIU. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT

DANIA Z DROBIU. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT
DANIA Z DROBIU. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT
W jaki sposób przygotować smaczne posiłki z kurczaka? Oto książka, która zawiera proste, łatwe i tanie przepisy na wyjątkowo pyszne dania z drobiu. To mięso zawsze zachwyca bez względu na to, czy kurczak przygotowany jest w całości czy w kawałkach. Podane przepisy dopasowane są do poszczególnych pór roku. Znajdziemy tu receptury między innymi na: drobiowe: szaszłyki, sałatki, nugettsy czy krokiety.

Odbiorcy:
- wszyscy, którzy chcą szybko przygotować smaczne dania z kurczaka
- osoby, które chcą w prosty sposób przyszykować innowacyjne potrawy z drobiu na każdą okazję.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- zawiera 55 przepisów, dzięki którym nikomu nie zabraknie pomysłów na smaczne dania z kurczaka
- proponowane potrawy zapewnią potrzebną energię
- przepisy dopasowane są do poszczególnych pór roku
- do wykonania potraw wystarczy tylko kilka składników
- do przygotowania posiłków potrzebny jest jedynie kwadrans
- przygotowane dania zachwycą naszych gości.

Autor/Autorzy: Camille Depraz
Stron: 104
Oprawa: twarda, kolorowe zdjęcia
Format: 195 x 227 mm
Rok wydania: 2017
Tłumaczenie: Zofia Pająk
ISBN: 978-83-7971-586-2

Dostępność: na zamówienie

Cena:

24,50 zł

egz.

DANIA Z ZIEMNIAKÓW. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT

DANIA Z ZIEMNIAKÓW. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT
DANIA Z ZIEMNIAKÓW. 3 SKŁADNIKI/15 MINUT
Z książki można dowiedzieć się naprawdę wszystkiego o ziemniakach! Są tanie, łatwo je kupić i ugotować, wszyscy je lubią i dlatego są częstym składnikiem dań.
W poradniku znajduje się 55 przepisów na smaczne dania na bazie ziemniaka z serem, ziołami, rybami, mięsem lub jarzynami. Receptury podzielone zostały na dwa obszerne rozdziały – przepisy podstawowe oraz dania ze świata. Z ziemniaków przygotować można między innymi: tortillę, zupę z różowym czosnkiem, pulpety z brokułami, można je nadziać kiełbasą chorizo i oliwkami albo zapiekać z serem camembert... Do przygotowania pysznych dań wystarczy 15 minut.

Odbiorcy:
- wszyscy, którzy chcą szybko przygotować smaczne dania z ziemniaków
- osoby, które chcą w prosty sposób przyszykować innowacyjne potrawy z ziemniaków na każdą okazję.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- zawiera 55 przepisów, dzięki którym nikomu nie zabraknie pomysłów na smaczne dania z ziemniaków
- do przygotowania posiłków potrzebny jest jedynie kwadrans
- do wyboru mamy przepisy na dania podstawowe i potrawy z ziemniaków z całego świata.

Oprawa twarda
Liczba stron: 104
Wydawnictwo: Jedność

Dostępność: na zamówienie

Cena:

24,50 zł

egz.

DETOKS W TYDZIEŃ. SKUTECZNY PROGRAM OCZYSZCZANIA ORGANIZMU. PORADNIK ZDROWIE

DETOKS W TYDZIEŃ. SKUTECZNY PROGRAM OCZYSZCZANIA ORGANIZMU. PORADNIK ZDROWIE
DETOKS W TYDZIEŃ. SKUTECZNY PROGRAM OCZYSZCZANIA ORGANIZMU. PORADNIK ZDROWIE
Skuteczny program oczyszczania organizmu.

W Europie stosuje się tysiące substancji chemicznych, które są trujące i na długo gromadzą się w ciele człowieka. Nie dziwmy się więc, że często doskwiera nam zmęczenie, mamy zły humor i brakuje nam energii. Rozwiązanie jest tylko jedno – wreszcie oczyścić organizm. I to czerpiąc z tego przyjemność! Detoks w tydzień to nowa koncepcja, która ma w prosty i szybki sposób odtruwać nasze ciało – a przy okazji i głowę. Zachwycająco łatwa i niezwykle skuteczna. Kto do tej pory uważał, że oczyszczanie organizmu jest nieprzyjemne, męczące i skomplikowane, będzie bardzo zdziwiony, jak dobrze można się przy tym czuć i jaką to daje radość. A potem na pewno powie: detoks jest fantastyczny!

Zły humor, zmęczenie, brak energii, podatność na infekcje, stres, napięcie i brak apetytu. Znacie to? W codziennym, napiętym rytmie życia to częste objawy. Mogą one świadczyć o zatruciu organizmu. Czas na detoks! Wbrew pozorom nie jest on wcale tak trudną przeprawą. Wystarczy tydzień, by przywitać nowe ja. ( z recenzji, ksiazkiweterze.pl)

Odbiorcy:
- wszyscy, którzy szukają prostego sposobu na lepsze samopoczucie, łatwego
do wkomponowania w swój codzienny rytm
- osoby, które próbowały już wielu metod odchudzania, a ciągle nie są zadowolone
z ich efektów.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
Dzięki oczyszczeniu organizmu zyskasz:
- Dobry nastrój, więcej energii i wzmocnienie układu odpornościowego.
- Niższy poziom stężenia cukru i cholesterolu, czyli mniejsze ryzyko wystąpienia cukrzycy
i zawału serca.
- Odnowienie flory jelitowej, dzięki czemu wreszcie wszystko zaczyna wzorowo funkcjonować i stajemy się szczuplejsi, radośniejsi i zdrowsi.
- Sygnał startowy do odchudzania, ponieważ narządy, których zadaniem jest oczyszczanie organizmu, zostaną odciążone, a często dopiero wtedy staje się możliwe skuteczne odchudzanie.

Autor/Autorzy: Marion Grillparzer
Stron: 128
Oprawa: miękka, skrzydełka, kolorowe zdjęcia, hologram
Format: 165 x 200 mm
ISBN: 978-83-7971-392-9
Rok wydania: 2016
Tłumaczenie: Magdalena Jałowiec


 



Dostępność: na zamówienie

Cena:

31,40 zł

egz.

DETOKS. KSIĄŻKA KUCHARSKA

DETOKS. KSIĄŻKA KUCHARSKA
DETOKS. KSIĄŻKA KUCHARSKA
Kawa, stres i pospieszne jedzenie są dużym obciążeniem dla organizmu, ponieważ utrudniają trawienie i przemianę materii. W konsekwencji jesteśmy zmęczeni, brakuje nam energii i nie możemy sobie poradzić z nadwagą. Jest na to rada – detoks, czyli dieta oczyszczająca. Stosując ją, wspomagamy przyswajanie substancji, których potrzebuje organizm, ułatwiamy neutralizację i wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii, a przy okazji możemy zrzucić parę kilogramów. Odtruwanie nigdy jeszcze nie było tak proste i tak smaczne.

W książce znajdziecie: przegląd katalizatorów detoksu, plan kuracji z użyciem koktajli (smoothies)
i tygodniowy plan diety oczyszczającej.

Odbiorcy:
- wszyscy, którzy chcą oczyścić organizm, zyskać energię oraz witalność
- osoby, które pragną stracić zbędne kilogramy, a jednocześnie czerpać przyjemność ze smacznej,
lekkostrawnej diety

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę
- zawiera wszelkie informacje dotyczące diety detoks
- pozwala zgubić zbędne kilogramy i oczyścić organizm z toksyn
- w poszczególnych rozdziałach znajdują się przepisy na potrawy na śniadania, obiady, kolacje
oraz tygodniowy plan diety
- dieta pozwala na całkowitą rezygnację z potraw mięsnych, jednak dla tych, którzy nie chcą
wykluczać z jadłospisu mięsa i ryb, przygotowano oddzielny rozdział z lekkostrawnymi daniami,
które pasują do kuracji
- detoks nie przeszkadza w wykonywaniu pracy zawodowej, ponieważ wszystkie potrawy doskonale nadają się do tego, aby je zabrać ze sobą
- dietę można powtarzać w razie potrzeby

Autor/Autorzy: Nicole Staabs
Stron: 144
Oprawa: miękka
Format: 165 x 235 mm
ISBN: 978-83-7971-185-7
Rok wydania: 2017
Tłumaczenie: Małgorzata Mochoń


Dostępność: na zamówienie

Cena:

33,80 zł

egz.

DIETA DANIELA

DIETA DANIELA
DIETA DANIELA
Dieta Daniela nazywana także Postem Daniela, to rodzaj diety odchudzającej, oczyszczającej, ale przede wszystkim leczniczej, opartej głównie na warzywach i owocach. Książka stanowi drugi tom z serii Smaki zdrowia.

Postacią, która zainspirowała ten sposób odżywiania był Daniel - młodzieniec dorastający na dworze Nabuchodonozora II. Odmawiał on spożywania wina, mięsa i innych królewskich potrwa. Jadł wyłącznie jarzyny i pił wodę, dzięki czemu wyrósł na zdrowego i silnego mężczyznę, który dożył setki.

Dr Don Colbert, znany i ceniony lekarz, łączący wiedzę medyczną z biblijnym przesłaniem, wziął na warsztat właśnie tę metodę dietetyczną i opracował na jej podstawie program pozwalający osiągnąć harmonię ducha, ciała i umysłu.

Autor: dr. Don Colbert
ISBN: 978-83-8021-093-6
Okładka: miękka
Wymiary: 165x220
Ilość stron: 240

Dostępność: na zamówienie

Cena:

38,30 zł

egz.

DIETA WARZYWNO- OWOCOWA DR. EWY DĄBROWSKIEJ. I CO DALEJ?

DIETA WARZYWNO- OWOCOWA DR. EWY DĄBROWSKIEJ. I CO DALEJ?
DIETA WARZYWNO- OWOCOWA DR. EWY DĄBROWSKIEJ. I CO DALEJ?
Czy chcesz, aby efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® towarzyszyły Ci już przez całe życie?
Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.

Czytając tę książkę, poznasz:

5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,
powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,
„tajemne” metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,
reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,
zasady efektywnej aktywności fizycznej i sekret trwałej motywacji.
Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i… całym życiem!

Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a nawet trenera rozwoju osobistego, który pomoże znaleźć motywację do podejmowania wyzwań.
dr Ewa Dąbrowska

Wydanie: pierwsze
Rok wydania: 2018
Oprawa: twarda
Liczba stron: 256
Wymiary: 165x221 mm
Waga: 0.65 kg
ISBN: 978-83-277-1459-6
Autor: Beata Anna Dąbrowska


Dostępność: na zamówienie

Cena:

42,00 zł

egz.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony